Por qué es importante que los bebés pasen tiempo tumbados de lado

Igual que la posición boca abajo y la posición boca arriba, ESTAR ACOSTADOS DE LADO puede ser una postura adecuada para los bebés cuando están despiertos.

Estar acostado de lado facilita que los bebés se lleven la mano a la boca, jueguen con sus manos y las miren, e incluso con sus pies.

Desde la posición lateral los bebés pueden CAMBIAR FÁCILMENTE DE POSICIÓN, ya que pequeños movimientos y la propia fuerza de la gravedad les ayudan a RODAR sobre su barriga o espalda. Las primeras veces ruedan accidentalmente, pero más adelante aprenden a rodar a propósito.

Lo que bebés con desarrollo típico, de dos meses o más, no permanecen acostados de lado por mucho tiempo, dado que suelen rodar y cambiar de posición con frecuencia.

Los niños con dificultades en el movimiento, sin embargo, pueden permanecer más tiempo y beneficiarse de esta postura en la que además no tienen que levantar los brazos en contra de la gravedad, como cuando están tumbados boca arriba, así como en esta postura es menos probable que los reflejos anormales y el tono muscular anormal interfieran con los movimientos del brazo del niño.

Por lo que la posición lateral es una BUENA ALTERNATIVA, para algunos momentos, para FAVORECER LOS MOVIMIENTOS DE BRAZOS O ACTIVIDADES DE JUEGO, especialmente para los niños que no tienen dificultades jugar boca arriba o boca abajo

Si estás preocupad@ por el desarrollo o quieres saber más sobre cómo favorecer el desarrollo de tu bebé, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Por qué es importante que los bebés pasen tiempo tumbados boca abajo

Al estar ACOSTADOS BOCA ABAJO los bebés tienen la OPORTUNIDAD de poner en marcha especialmente los músculos de la parte posterior del cuerpo: los músculos extensores.

Siempre que el bebé está boca abajo, estos músculos tienen oportunidad de ir fortaleciéndose poco a poco. 

De manera que un bebé recién nacido tiene dificultades para levantar la cabeza del suelo porque sus músculos del cuello son débiles, pero poco a poco, va a ir levantando la cabeza con mayor facilidad para girarla hacia un lado y poder respirar mejor.

A medida que fortalecen los músculos de la parte alta de la espalda los bebés van estirando el tronco más hacia atrás, permitiendo que los brazos se muevan más libremente cuando están estirados boca abajo.  A la vez, los músculos de las nalgas (los extensores de la cadera) van a hacer que puedan levantar y mover las piernas desde esta posición. 

Cuando los músculos de la espalda van fortaleciéndose y coordinándose con los músculos de los hombros y brazos, el bebé va aprendiendo a apoyarse sobre sus antebrazos o manos en el suelo.

Desde esta posición, posteriormente va a ir aprendiendo a apoyarse sobre un brazo mientras alcanza un juguete con uno  y juega con el otro, a moverse hacia un lado y voltearse, arrastrarse hacia adelante o hacia atrás, apoyarse sobre las manos y rodillas y desde esta posición pasar a sentarse, comenzar a gatear,…  hasta finalmente pasar a ponerse de pie. 

Para que los niños puedan ir desarrollando todas estas habilidades es necesario que cuenten con OPORTUNIDADES para ello, las cuales dependen de que cuenten con el espacio, los juguetes y el acompañamiento necesario.

Si estás preocupad@ por el desarrollo o quieres saber más sobre cómo favorecer el desarrollo de tu bebé, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Por qué es importante que los bebés pasen tiempo tumbados boca arriba

Al estar ACOSTADOS BOCA ARRIBA, los bebés tienen la oportunidad de poner en marcha especialmente los músculos de la parte delantera del cuerpo (músculos flexores). 

De inicio, los músculos flexores del cuello son los que van a permitir al bebé mantener la cabeza en el medio o girarla, y a medida que se vuelvan más fuertes y coordinen más sus movimientos, van a ir aprendiendo a meter la barbilla, asentir con la cabeza y levantar la cabeza de la superficie donde está apoyado, bien sea del suelo o del respaldo de un asiento. 

Los músculos flexores del hombro también se van a ir fortaleciendo en los momentos que el bebé está tumbado boca arriba y lleva sus brazos hacia arriba, lo que va a hacer que vaya aprendiendo a llevar las manos a la boca, juntarlas sobre su pecho y, más adelante, levantar los brazos para alcanzar y jugar con objetos. 

Estar tumbado boca arriba, también les permite fortalecer y coordinar los músculos de la pelvis y piernas, lo que va a hacer que vayan aprendiendo a patalear, levantar las piernas hacia arriba, tocarse las rodillas con las manos y llegar a coger y jugar con sus pies. 

Desde la posición boca arriba, además aprenden a darse la vuelta y ponerse boca abajo, a medida que coordinan los movimientos de la cabeza, los brazos, el tronco y las piernas.

Para que los niños puedan ir desarrollando todas estas habilidades es necesario que cuenten con OPORTUNIDADES para ello, las cuales dependen de que cuenten con el espacio, los juguetes y el acompañamiento necesario.

Si estás preocupad@ por el desarrollo o quieres saber más sobre cómo favorecer el desarrollo de tu bebé, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

¿Cómo influyen las posturas en las que ponemos al bebé en su desarrollo motor?

 

En el momento de nacer los bebés DEPENDEN POR COMPLETO de cómo los cuidadores les coloquemos, dado que no tienen control sobre su cuerpo.

Si les colocamos boca arriba, boca abajo o de costado, permanecerán así. No tienen elección, ya que aunque muestran algunos movimientos en la cabeza, los brazos y las piernas, estos movimientos no tienen un propósito y no los controlan voluntariamente, por lo que no les sirven para cambiar de posición.

Esta SITUACIÓN VA CAMBIANDO POCA A POCO cuando empiezan a controlar la posición de su cabeza. A partir de ahí van a ir empezando a alcanzar objetos con las manos, patalear con sus piernas, rodar por el suelo, rastrear, gatear, sentarse, ponerse de pie … hasta finalmente caminar. 

Sin embargo, aunque los bebés que presentan un desarrollo típico desarrollan estas habilidades motrices de acuerdo con un ritmo y una secuencia PREDECIBLE (“normal”), sabemos que existe una VARIABILIDAD que lleva a que cada bebé presente su propio ritmo y secuencia. No todos los bebés presentan un desarrollo motor idéntico.

El desarrollo motor presentado por cada bebé durante estos primeros meses de vida  está influenciado por diferentes factores, entre ellos, la POSTURA EN LA QUE SE LE COLOCA.  

Para los BEBÉS CON ALTERACIONES, su desarrollo además se ve influenciado por las propias alteraciones que presenta, lo que les lleva a presentar retraso con respecto a la secuencia de desarrollo motor predecible. Pese a ello, la postura en la que les coloquemos es IGUAL O MÁS IMPORTANTE que para los niños con desarrollo típico.

Es importante saber que los bebés DESARROLLAN DIFERENTES HABILIDADES cuando se les acuesta boca arriba, a cuando se les acuesta boca abajo, tumbado de lado, sentado, de pie, cuando están cogidos, …

La FORMA EN QUE SE COLOCA AL BEBÉ para que descanse o juegue marca la diferencia, ya que la postura DETERMINA LOS MÚSCULOS que va a usar.

Por ejemplo, cuando tumbamos al bebé de espaldas, esta posición favorece que use principalmente sus músculos de la parte delantera de su cuerpo, los músculos flexores, que le van a permitir por ejemplo alcanzar objetos con las manos o patalear.

Cuando tumbamos al bebé boca abajo esta posición va a favorecer que use principalmente sus músculos de la parte posterior de su cuerpo, los músculos extensores, que le va permitir por ejemplo mantener la cabeza levantada y la espalda extendida para mirar que sucede a su alrededor.

Otras posturas, como acostarle de lado, sostenerle erguido o al moverle de una posición a otra va a favorecer que el bebé use tanto sus músculos flexores y extensores, pero también las RUTINAS del día a día, como al cambiarle los pañales, la ropa o al bañarlo, se va favoreciendo el fortalecimiento y la coordinación de los músculos, lo que influye en su desarrollo motor grueso.

Cuantas más OPORTUNIDADES tengan de entrenar los distintos músculos, mejor será.

Por ello, es importante para padres/madres y cuidadores de los bebés SABER CÓMO INFLUYEN LAS POSTURAS del bebé en el DESARROLLO MOTOR grueso, para poder promover aquellas posturas que favorecen el desarrollo y evitar situaciones que pueden dificultarlo.

Si estás preocupad@ por el desarrollo o quieres saber más sobre cómo favorecer el desarrollo de tu bebé, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Cambios en la alineación de las piernas de los niños ¿Por qué y cómo se producen?

A lo largo de los primeros años de vida, las extremidades inferiores de los niños van presentando una serie de cambios en su alineación. Estos CAMBIOS son NORMALES.

Se deben a que en el momento de nacer, los huesos, músculos y ligamentos de los bebés tienen unas características condicionadas por la vida en el útero materno, y después han de ir CAMBIANDO PARA ADAPTARSE a las nuevas demandas tras el nacimiento.

Estos cambios, en gran parte, se van a producir gracias a las características de los HUESOS en los primeros años de vida, los cuales son “FLEXIBLES” (gracias a que son cartilaginosos), lo que permite que su forma vaya cambiando.

Sin embargo, para que se produzcan estos cambios es NECESARIO que los niños tengan la POSIBILIDAD DE MOVERSE y adoptar las distintas POSTURAS que se espera según la edad, es decir vayan progresivamente poniéndose boca abajo, desplazándose por el suelo, sentándose, poniéndose de pie, caminando, trepando,….

Sin estos movimientos y posturas esperadas, los huesos no pueden ir cambiando su forma. Por eso es IMPORTANTE FACILITAR que los niños, tengan la OPORTUNIDAD DE IR MOVIÉNDOSE Y MANTENIENDO LAS POSTURAS lo más próximo a lo esperado.

Para aquellos niños que no pueden hacerlo por sí mismos, va a ser muy importante que les facilite la OPORTUNIDAD y/o los DISPOSITIVOS necesarios, ya que si esto no sucede, los cambios esperados para los huesos, músculos y ligamentos resultan más difíciles y pueden aparecer deformidades.

Si tu hijo/a muestra algún signo de alteración en su alineación o si algo en su desarrollo te preocupa, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

¿Es adecuado el uso de productos posturales en bebés?

Sobre todo en los primeros meses de vida, los bebés dependen de las posturas en las que los cuidadores les coloquemos, no es hasta que mejoran su fuerza, estabilidad, coordinación,… que van siendo CAPACES de ir pasando de unas POSTURAS a otras NUEVAS y MANTENERLAS por sí solos.

Esta habilidad para cambiar de postura tiene lugar especialmente en el suelo o superficies que les permitan moverse con seguridad.

Por eso cuando colocamos a los niños en hamacas, sillitas, carrito, caminadores, …. SU CAPACIDAD para moverse, aprender y desarrollarse SE PUEDE VER COMPROMETIDA.

Esto no quiere decir que nunca deban usarse estos productos. Pueden haber momentos en los que el uso de ALGUNOS DE ESTOS PRODUCTOS sea preciso para garantizar la seguridad del bebé, mientras se hace alguna tarea o al desplazarse fuera de casa.

Algunos de estos productos pueden ser adecuados pero su USO PROLONGADO NO ES LO IDEAL. Por lo que hay que HACER UN USO RACIONAL, teniendo presente que a los bebés les encanta moverse y el movimiento es necesario para su desarrollo.

En el caso de los NIÑOS CON DIFICULTADES MOTRICES, sin embargo, EL USO DE ALGUNOS DISPOSITIVOS PUEDE SER NECESARIO para facilitar que puedan aprender a mantener posturas o para favorecer una posición correcta o que les permita interactuar con los juguetes y otros objetos de manera más sencilla y adecuada.

Si tu hijo/a muestra algún signo de retraso o dificultad en su motricidad se recomienda que reciba atención profesional que os ayude a saber qué dispositivo/s son los más adecuados y cómo y cuándo usarlos.

En caso de que tu hijo/a presente un desarrollo típico, el asesoramiento profesional os puede ser de ayuda para saber cómo proporcionar las oportunidades necesarias para que lleve a cabo el desarrollo por sí mismo.

Si estás preocupad@ por el desarrollo o quieres saber más sobre cómo favorecer el desarrollo de tu bebé, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Desplazarse por si solo: fundamental para los niños independiente de «cómo»

La mayoría de niños empiezan a desplazarse por sí solos en los primeros 5-6 meses de vida. Suelen empezar volteando, arrastrándose sobre su espalda,… Después van avanzando a nuevas y variadas formas de desplazamiento como el rastreo, gateo, marcha del oso, dando cogiéndose al mobiliario… hasta que consiguen caminar de manera independiente

Muchos de los niños discapacidades físicas presentan retraso o son incapaces de ir adquiriendo algunas o todas de estas habilidades por sí solos.

Es muy importante que independientemente de CÓMO, TODOS los niños tengan la OPORTUNIDAD de DESPLAZARSE POR SI SOLOS.

¿QUÉ LE SUPONE A UN NIÑO DESPLAZARSE POR SI SOLO?

Que un niño se desplace por sí solo implica mucho más que APRENDER y ADQUIRIR LA HABILIDAD de hacer los MOVIMIENTOS necesarios para ello:

* Le da la oportunidad de explorar el mundo que le rodea, lo que promueve el DESARROLLO de sus HABILIDADES SOCIALES, INTELECTUALES, LINGÜÍSTICAS y DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS.

* Implica separarse de su cuidador, lo que les aporta INDEPENDENCIA y CONFIANZA en hacer las cosas por si solo, lo que es fundamental para que sea más capaz de desarrollarse y sea más feliz

La principal misión de un niño es DESCUBRIR: ir explorando y conociendo todo lo que le rodea

¡Cualquier niño debe tener la oportunidad de DESPLAZARSE POR SI SOLO!.

Afortunadamente existen MUCHAS FORMAS de desplazarse por si solo y hoy en día existen MUCHOS DISPOSITIVOS distintos que pueden ayudar a niños conseguirlo cuando es necesario.

Si tu hijo/a muestra un retraso o dificultad en su capacidad para desplazarse por si solo se recomienda, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Estar de pie: fundamental para los niños independiente de «cómo»

La mayoría de niños pueden ponerse de pie y caminar de forma natural, mientras que muchos de los niños discapacidades físicas presentan retraso o son incapaces de ponerse de pie y/o mantenerse de pie por sí solos.

Lo + importante es que independientemente de CÓMO, los niños tengan la OPORTUNIDAD DE ESTAR DE PIE alrededor del AÑO DE VIDA, ya que estar de pie es crucial para su desarrollo y bienestar.

¿Cuáles son los BENEFICIOS de estar de pie?

➡ Aumenta la densidad ósea y reduce el riesgo de fracturas

➡ Estira los músculos y previene las contracturas

➡ Mejora la capacidad de respirar y hablar

➡ Mejora la circulación y la presión arterial

➡ Ayuda al sistema digestivo. Mejora el vaciamiento del intestino y la vejiga, ayuda con el estreñimiento

➡ Reduce el riesgo de subluxación y desplazamiento de cadera

➡ Permite a los niños interactuar cara a cara con sus compañeros

Cualquier niño de 10 meses de edad o mayor debe tener la OPORTUNIDAD DE PONERSE DE PIE.

Afortunadamente hoy en día existen muchos TRATAMIENTOS Y DISPOSITIVOS que pueden ayudar a niños con distintas habilidades.

Si tu hijo muestra algún retraso o dificultad en su capacidad para estar de pie se recomienda que reciba atención médica y de un fisioterapeuta pediátrico, para ayudarle con su desarrollo motor.

.

Si tu hijo/a muestra alguna alteración motriz o retraso en el desarrollo, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

Importancia de los pequeños pasos en el desarrollo

La mayoría de las grandes cosas en la vida se logran con pequeños progresos o cambios que se realizan a diario.

De igual forma sucede en el DESARROLLO DE LOS NIÑOS. Dia a día, gracias a la PRÁCTICA, la REPETICIÓN, las OPORTUNIDADES, las EXPERIENCIAS, … los niños van mejorando y adquiriendo nuevas habilidades.

Para los niños con alteraciones o retrasos en su desarrollo motor estos pequeños progresos pueden suceder más lentamente en el tiempo, incluso precisar de dispositivos, adaptaciones, … que les faciliten adquirir nuevas habilidades.

Para conseguir que estos niños puedan ir dando esos PEQUEÑOS PASOS que les ayuden a AVANZAR en su DESARROLLO es recomendable que reciba la atención médica y de un fisioterapeuta pediátrico, que valore, trate y oriente sobre la mejor forma de facilitar las OPORTUNIDADES en el día a día.

.

Si tu hijo/a muestra alguna alteración motriz o retraso en el desarrollo, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20

El Juego – la herramienta esencial para favorecer el desarrollo

Uno de los mayores retos como fisioterapeuta pediátrica es favorecer el desarrollo de los niños que presentan una alteración o un retraso y para ello ¡El JUEGO es la mejor herramienta para conseguirlo!

Por eso una de las tareas más importantes que llevamos a cabo fisioterapeutas pediátricos es ayudar a los niños y a sus familia a encontrar y favorecer JUEGOS dentro de las rutinas y juegos del día a día que favorezcan el desarrollo de sus habilidades (sentase, ponerse de pie, caminar, … ) según las necesidades de cada niño.

Los niños y las familias son los mayores descubridores de juegos y juguetes, y nuestro papel como fisioterapeutas pediátricos se basa en colaborar con ellos en ver cómo los juegos y juguetes que gustan y motivan a cada niño le permiten alcanzar los objetivos perseguidos.

.

Si tu hijo/a muestra alguna alteración motriz o retraso en el desarrollo, contacta para saber cómo puedo ayudaros

627 26 92 20